DAY１＆２「ヨガコーデ」　

しっかりとした素材のこのTシャツは透けにくく、コットン100％。

ちょっとした汗も吸収してくれるのでヨガウェアとしてもオススメです。

写真、2枚目は、

少しずつ薄着のお洋服が着る機会が増えてきて

身体のラインを整えたくなってくる、この時期にぴったりの

ウエストシェイプｄ効果が期待出来るヨガポーズです☻

「半分の魚の王のポーズ🐟👑」

(アルダ・マツェンドアーサナ)

☆効果☆

・ウエストシェイプ

・骨盤調整

・内臓の活性化

ポイント

骨盤を立てた状態を意識して行う。

胸を高く引き上げ、背筋を伸ばす。

ゆっくり呼吸をする。

•注意•

生理中、妊娠中、食後すぐなどは避ける。

商品アイテム：

TｰSHIRT “ONE-POINT-POINT LN LOGO”　WHITE　&　BLACK　Sサイズ

モデル：茉里香さん　

身長：155cm